Top 43 손목 터널 증후군 치료 The 18 New Answer

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명의 헬스케어 – 손목터널증후군의 치료
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‘손목 시큰’ 손목터널증후군…치료와 예방법은? – 전체 | 카드/한컷 | 뉴스 | 대한민국 정책브리핑

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‘손목 시큰’ 손목터널증후군…치료와 예방법은? - 전체 | 카드/한컷 | 뉴스 | 대한민국 정책브리핑
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‘손목 시큰’ 손목터널증후군…치료와 예방법은? – 전체 | 카드/한컷 | 뉴스 | 대한민국 정책브리핑

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늘어나는 손목터널 증후군 어떻게 치료하나? < 병원리포트 < 병원·개원가 < 기사본문 - 메디칼업저버

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늘어나는 손목터널 증후군 어떻게 치료하나? < 병원리포트 < 병원·개원가 < 기사본문 - 메디칼업저버
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손목 터널 증후군 – 뼈, 관절, 근육 장애 – MSD 매뉴얼 – 일반인용

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손목 터널 증후군의 원인

손목 터널 증후군의 증상

손목 터널 증후군의 진단

손목 터널 증후군의 치료

손목 터널 증후군 - 뼈, 관절, 근육 장애 - MSD 매뉴얼 - 일반인용
손목 터널 증후군 – 뼈, 관절, 근육 장애 – MSD 매뉴얼 – 일반인용

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손목 터널 증후군 – 뼈, 관절, 근육 장애 – MSD 매뉴얼 – 일반인용

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‘손목터널증후군’ 가정주부에게 흔해, 초기에 치료하면 완치 가능

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‘손목터널증후군’ 가정주부에게 흔해 초기에 치료하면 완치 가능

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‘손목터널증후군’  가정주부에게 흔해, 초기에 치료하면 완치 가능
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‘손목터널증후군’에 관한 증상 부터 치료는? < 화장품 < 뷰티 < 기사본문 - 팜뉴스

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  • Most searched keywords: Whether you are looking for ‘손목터널증후군’에 관한 증상 부터 치료는? < 화장품 < 뷰티 < 기사본문 - 팜뉴스 보존적 치료와 수술적 치료 방법이 있다. 보존적 치료는 엄지 쪽 손바닥 근육의 위축이 없으면서 증상이 비교적 가볍거나 발생한 지 얼마 되지 않은 초기 ... 손가락은 쉴 새 없이 움직인다. 밥을 먹고 일을 하고 스마트폰을 만지기 위해 9개의 힘줄과 함께 정중신경이 손목 안의 수근관(손목터널)이라는 터널을 지나 손에 연결된다. 손목터널을 지나는 정중신경이 압박되면 손가락이 저리거나 아프고 엄지의 힘이 빠져 물건을 놓치게 되는 ‘손목터널증후군(수근관증후군)’이 발생한다. 50대 이상의 여성에게 주로 발생하고 환자의 80% 이상이 여성인 손목터널 증후군에 대해 경희대병원 정형외과 백종훈 교수와 함께 알아보자# 증상손가락이 저리거나 아프다. 특히 밤에 증상이 심해지는 손목터널증후군의 증상은 일
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'손목터널증후군'에 관한 증상 부터 치료는? < 화장품 < 뷰티 < 기사본문 - 팜뉴스
‘손목터널증후군’에 관한 증상 부터 치료는? < 화장품 < 뷰티 < 기사본문 - 팜뉴스

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‘손목 시큰’ 손목터널증후군…치료와 예방법은?

날이 추워지면 갑자기 손목 관절을 움직여 손목터널증후군이 발생하는 경우도 적지 않은데요. 반복적으로 손이 시리고 저릴 때는 손목터널증후군을 의심해 봐야 합니다. 손목터널증후군은 방치하면 수술로 이어질 수 있습니다. 자가진단법부터 예방법까지 카드뉴스로 자세히 알아볼까요?

손목터널증후군이란?

손목 앞쪽의 작은 통로인 수근관이 좁아지면서 손바닥, 손가락, 손목에서 통증이 나타날 뿐 아니라 저림 증상, 감각 이상 증상이 나타나는 질환입니다.

손목을 세게 구부리는 동작을 반복하는 작업자, 고정된 자세로 컴퓨터 작업을 많이 하는 사람 등 손목을 많이 사용하는 사람에게 흔히 발생할 수 있습니다.

손목터널증후군 자가 진단법

□ 손목을 두드렸을 때 저리다

□ 잠을 자다가 새벽에 증상이 약화되어 잠을 깬 적이 있다

□ 근육이 약해져 힘을 주기가 힘들다

□ 팔목 앞부분이 자주 시큰거린다

□ 양 손등을 서로 맞대고 90도 꺾인 상태에서 1분 정도 지났을 때 손이 저리다

※ 2가지 이상의 증상이 나타난다면 손목터널증후군 의심

손목터널증후군 치료법

병원을 내원하여 정확한 진단을 받고 치료하는 것이 중요합니다.

우선적으로 △무리한 손목 사용 금지△손목에 부목 고정 △소염제 등을 이용한 약물 치료 △수근관 내 스테로이드 주사 치료 등 보존적 치료를 진행합니다.

3~6개월간 호전이 없고 악화되는 경우 수근관을 넓혀주는 수술적 치료가 필요합니다.

손목터널증후군 예방 운동법 6가지

1. 손목을 뒤로 젖히고 손가락을 느슨히 펴기

2. 손목을 반듯하게 핀 후 손가락 이완 시키기

3. 주먹을 꼭 쥐기

4. 주먹을 쥐고 손목을 최대한 구부려 다섯 세기

5. 팔목과 손가락을 느슨히 펴고 다섯 세기

6. 위 운동을 10회 반복 후 양팔을 옆으로 펴고 5~6초간 흔들기

손목터널증후군 치료 및 증상 – 관절질환

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손목터널증후군

침과 한약으로 눌린 손목 신경을 집중적으로 치료 염증을 제거하는 봉침과 약침을 손목신경부위에 놓아 통증을 완화시켜 줍니다. 한약을 통해 주변 근육과 인대, 연골까지 함께 강화 시킵니다.

손목터널증후군이란?

손목터널증후군(수근관증후군)은 손목터널(손목 앞쪽 피부 밑에 뼈와 인대에 의해 형성된 통로)이 여러 자극으로 인해 좁아 지거나 압력이 증가되어 정중신경을 압박해 손바닥과 손가락에 이상감을 느끼게 되는 질환입니다. 병뚜껑을 따기 힘들다거나 정교한 손동작이 어려워지는 등 손목터널증후군 증상은 일상생활 중에 발견되는데 40~60세, 특별히 중년 이 후의 여성에게 많이 나타납니다.

원인

손목을 지나치게 많이 사용하는 경우 (반복적인 가사노동, 컴퓨터, 스마트폰의 오랜 사용) 손목 부위의 골절이나 탈구로 수근관이 좁아져 신경이 눌리는 경우 감염이나 류머티스 관절염, 통풍 등 활액막염을 초래하는 질환의 합병증 임신, 비만, 노인, 당뇨병 환자의 경우 더 흔하게 발생

증상

손이 무감각하고 손을 꽉 쥐려고 하면 때때로 타는 듯한 통증이 나타난다. 물건을 세게 잡지 못해 떨어뜨리곤 하다가 증세가 심해지면 손의 감각이 느껴지지 않는다. 갑자기 손목에 힘이 빠지면서 병뚜껑을 따거나 열쇠를 돌리기가 힘들다. 바느질처럼 정교한 동작을 하기가 어려워진다.

치료

손목터널증후군 발생 시, 침 치료를 통해 신경 부위에서 발생하는 염증과 통증을 완화시키고 관절 한약으로 뼈, 근육, 연골, 인대 등을 함께 강화시켜 주는 근본 치료를 실시합니다. 일단 증상이 나타나면 생활 속에서도 무리하게 손목을 사용하는 일이나 운동을 피하는 것이 좋습니다.

치료법 자세히보기

늘어나는 손목터널 증후군 어떻게 치료하나?

▲ 이상욱 교수

손으로 도구를 사용하면서 인간은 한 단계 진화를 할 수 있었다. 독일의 철학자 칸트는 ‘손은 밖으로 나와 있는 뇌’라고 말한 만큼 손은 중요한 부위다. 그러나 오랜 시간 가사노동을 많이 해온 주부들에게서 손목통증을 호소하는 사람들이 많아지고 있다. 또한 최근 컴퓨터나 스마트폰을 사용하는 사람들이 많아지면서 ‘손목터널증후군’으로 병원을 찾는 환자가 점점 늘고 있다.

건강보험심사평가원에 따르면 우리나라에서 손목터널 증후군으로 병원을 찾은 환자는 2016년 17만4763명으로 2007년(9만5622명) 대비 83% 증가했다. 이중 여성은 13만5427명으로 환자 5명 당 4명꼴로, 이 중 50대 여성 환자는 5만7865명으로 전체 환자의 1/3을 차지했다. 그리고 2,30대의 경우 2016년 2만1143명으로 2010년(1만6214명)보다 꾸준히 증가하고 있다.

가톨릭대 인천성모병원 정형외과 이상욱 교수는 “정형외과 질환에도 유행이 있다. 이전에는 생활스포츠 인구의 증가로 테니스·배드민턴 엘보 등 팔꿈치 통증 환자가 많았다”며 “그러나 최근에는 컴퓨터와 스마트폰 사용이 늘면서 손목·어깨·목 통증을 호소하는 환자들이 급증하고 있다”고 말했다.

손목터널 증후군이란

손목의 손바닥쪽의 피부조직 밑에 근육의 힘줄과 신경이 지날 때 위에서 덮어주는 막이 존재한다. 이를 가로 손목 인대(수평 손목 인대, 횡수근 인대)라고 하며, 이 인대와 주변 조직에 의해 둘러 싸여진 공간을 수근굴 또는 수근관이라고 한다. 손목터널 증후군은 수근굴(수근관) 내의 압력이 증가하여 이 굴을 지나가는 구조물 중의 하나인 정중신경이 압박을 받아 발생한다.

손목의 반복된 사용으로 염증이 생기거나 근육 및 인대가 부어 엄지손가락과 두 번째, 세 번째, 그리고 네 번째 손가락의 반의 감각과 엄지손가락의 운동 기능의 일부를 담당하는 정중 신경이 압박되어, 손과 손가락의 저림, 통증, 감각저하, 부종, 힘의 약화 등이 나타나는 말초신경 압박 증후군이 바로 손목터널 증후군이다.

손목터널 증후군의 원인

가로 손목 인대가 두꺼워지거나 근육의 힘줄이 지나치게 많이 사용되어 자극되고 염증이 있으면 힘줄을 둘러싸는 막이 두꺼워지고 붓게 되다. 이때 수근굴(수근관) 내 구조물의 부피가 증가해서 상대적으로 공간이 좁아져 정중 신경이 눌리게 된다. 또한 감염이나 손목의 골절로 인한 변형, 관절 탈구, 종양 등에 의해 발생되는 경우도 있다.

그리고 직업적으로 컴퓨터 키보드를 많이 사용하거나 포장하는 업무를 하는 사람, 잘못된 습관 등 반복적으로 손목을 구부리고 펴는 일을 하는 사람에게 발생 빈도가 높다. 그 외에 비만, 당뇨, 류마티스 관절염, 갑상선 기능 이상이 있는 사람에서도 많이 생긴다.

최근 컴퓨터와 스마트폰을 오래 사용하거나 자녀 양육 및 기사노동을 많이 하는 주부들에게서 손목터널 증후군(수근관 증후군) 환자가 증가하고 있다.

가톨릭대 인천성모병원 정형외과 이상욱 교수는 “손목이 낮은 자세로 작업하는 것에서 대부분 문제가 생기므로 손목과 손가락을 피아노를 치듯 평형을 유지한 상태에서 컴퓨터 작업을 해야 한다”며 “손목터널 증후군 등을 예방하기 위해서는 잘못된 자세를 고치는 것이 가장 중요하다”고 설명했다.

손목터널 증후군의 증상 및 진단

주요 증상으론 손바닥, 손가락, 손목 통증, 저림, 감각이상 등이다. 특히 손목터널 증후군 증상이 심할 경우 손이 타는 듯한 통증을 느끼기도 한다. 심할 경우에는 엄지 근육이 위축되어서 납작하게 된다.

손목터널 증후근을 진단하기 위해 기본적으로 신경타진 검사, 수근굴곡검사, 정중신경 압박검사를 진행한다. 좀 더 정확한 손상부위를 알아보기 위해 방사선 검사나 근전도 및 신경전도 검사를 시행하여 손 저림증을 확진 할 수 있다.

짧은 수술시간으로 치료 만족도 높아

비교적 증세가 가벼운 경우 손목을 무리하게 사용하는 것을 자제하며, 소염제 복용 및 수근관 내에 스테로이드를 주사하여 일시적으로 증세를 완화할 수 있지만 재발할 확률이 높다.

이와 같은 치료에도 계속 아프거나, 증상이 심하고 3개월 이상 지속되는 경우, 엄지손가락과 다른 손가락이 계속 무감각하고 무지구(엄지손가락 근육부위)의 근육위축이 있는 경우는 수술을 받는 것이 좋다.

수술방법은 횡수근 인대를 잘라주어 수근관을 넓혀주는 것으로 수술시간은 10분 정도이며, 당일 입퇴원이 가능하다.

가톨릭대 인천성모병원 정형외과 이상욱 교수는 “손목터널 증후군은 초기증상이 미미해 치료시기를 놓칠 경우 신경조직이 상해 만성화가 되거나, 근육의 위축이 진행돼 운동기능 장애가 발생할 수 있다”며 “의심되는 증상이 나타날 경우 전문의를 찾아 상담 및 검사를 받는 것이 중요하다”고 말했다.

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